TIPS BANGUN TIDUR SECARA OTOMATIS

MEMBANGUNKAN DIRI TANPA BANTUAN ALARM

Bisa, tanpa bantuan seorangpun atau alarm apapun.
Kita dapat membangunkan dari tidur sepulas atau selelah apapun.
Ada lho saking tidak yakinnya, setiap hari agar mampu bangun jam empat pagi dan dapat menjalankan shalat subuh. Dipasangkannyalah alarm jam wekker tiga buah, sebuah alarm hand phone. Sesulit itukah untuk bangun?
Sebenarnya dalam tubuh, otak kita terdapat suatu mekanisme yang dapat menmpung memori suatu kesan atau perintah terhadap sistem motorik dan kesadaran untuk membangunkan dari keadaan tidur.

Cara :

1. Rebahkanlah tubuh kita untuk tidur dengan mengendurkan seluruh otot kita.
2. Niatkan lah dengan kuat, pusatkan pikiran untuk dapat tidur dengan lelap. Niatkan pula untuk dapat bangun pada waktu yang kita inginkan.
3. Tidur …. Tidurlah.

Cara yang sangat sederhana ini mudah dilakukan. Dengan melakukan niat yang kuat setiap akan tidur, maka bangun sesuai dengan niat kita secara otomatis dan terlatih.
Selain itu, kita dapat membangunkan diri sendiri dalam waktu yang singkat sesuai dengan yang diniatkan.
Misalnya, diniatkan bangun setelah tidur dalam waktu lima, sepuluh atau lima belas menit .

Bahkan kita dapat membangunkan diri sendiri sesuai dengan tindakan yang direncanakan.
Saya sudah ada janji dengan adik yang akan datang malam ini jam 12 misalnya. Tapi kita tidak tahu dalam perjalanan berapa lama, kapan secara tepatnya akan datang sampai rumah. Sedangkan kita ingin menunggu sambil tidur dahulu.

Contoh lain, kita bisa tidur sambil menunggu masak makanan sampai matang.

Nah mungkin juga kalau sudah sangat terlatih.
Bangunkan pada saat mengemudi, bila terjadi ketiduran !

Jangan lupa sebelum tidur, doa sesuai dengan keyakinan masing masing.
Selamat mencoba.

vertex island